Lens Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler: 12 Altın Kural

Kontakt lens, kurallarına uyulduğunda gözlük kadar güvenli ve çok daha konforlu bir görme çözümüdür. Ancak küçük ihmaller göz sağlığında büyük sorunlara yol açabilir. İşte her lens kullanıcısının bilmesi gereken 12 altın kural.

Hijyen Kuralları

1. Lense Dokunmadan Önce Ellerinizi Yıkayın

Lens takarken ve çıkarırken her seferinde ellerinizi parfümsüz sabunla yıkayın. Göz enfeksiyonlarının en yaygın nedeni kirli ellerle lense dokunmaktır.

2. Lensi Yalnızca Solüsyonla Temizleyin

Musluk suyu, tükürük veya saf su asla lensle temas etmemelidir. Ayrıntılı temizlik rutini için lens bakımı rehberimize göz atın.

3. Lens Kabınızı Düzenli Yenileyin

Lens kabı bakterilerin en sevdiği ortamdır; en geç 3 ayda bir değiştirin.

Kullanım Süresi Kuralları

4. Kullanım Ömrünü Aşmayın

Günlük lensi bir gün, aylık lensi 30 gün kullanın. "Az taktım, biraz daha idare eder" yaklaşımı lens yüzeyinde biriken tortular nedeniyle enfeksiyon riskini artırır.

5. Günde 10-12 Saati Geçmeyin

Gözünüzün oksijene ihtiyacı vardır. Uzun kullanım gerektiren günlerde yanınızda gözlüğünüzü bulundurun.

6. Lensle Uyumayın

Gece kullanım onaylı olmayan lensle uyumak kornea ödemi ve enfeksiyon riskini katlar. Yoğun tempolu günler için gece gözde kalabilen lensler hekim onayıyla tercih edilebilir.

Günlük Yaşam Kuralları

7. Su ile Temastan Kaçının

Duş, deniz, havuz ve sauna sırasında lens takmayın. Sudaki mikroorganizmalar (özellikle Acanthamoeba) ciddi kornea enfeksiyonlarına yol açabilir.

8. Makyajı Lensden Sonra Yapın

Lensi makyajdan önce takın, makyajı temizlemeden önce lensi çıkarın. Su bazlı, göz için test edilmiş ürünleri tercih edin.

9. Kuru Göz Belirtilerini Ciddiye Alın

Klimalı ortamlar ve uzun ekran süresi gözü kurutur. Lens uyumlu suni gözyaşı kullanın ve 20-20-20 kuralını uygulayın: her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 6 metre (20 feet) uzağa bakın.

10. Yedek Gözlüğünüz Her Zaman Hazır Olsun

Göz tahrişi, enfeksiyon şüphesi veya lens kaybı durumunda gözlüğünüz tek alternatifinizdir.

Acil Durum Kuralları

11. Bu Belirtilerde Lensi Hemen Çıkarın

• Geçmeyen kızarıklık ve batma hissi
• Işığa hassasiyet ve sulanma
• Bulanık görüş veya ağrı

Lensi çıkardıktan sonra şikayetler sürüyorsa vakit kaybetmeden bir göz hekimine başvurun.

12. Düzenli Göz Muayenesi Yaptırın

Şikayetiniz olmasa bile yılda bir kez göz muayenesi olun; lens numaranız ve göz yapınız zamanla değişebilir.