İçindekiler
Kontakt lens kullanmaya yeni başlıyorsanız, lensi gözünüze takmak ilk başta gözünüzü korkutabilir. Endişelenmeyin: doğru teknik ve birkaç günlük pratikle lens takıp çıkarmak diş fırçalamak kadar rutin bir alışkanlığa dönüşür. Bu rehberde adım adım tüm süreci anlatıyoruz.
Lens Takmadan Önce Hazırlık
Hijyen, kontakt lens kullanımının en önemli kuralıdır. Lense dokunmadan önce mutlaka:
- Ellerinizi parfümsüz sabunla yıkayın ve tüy bırakmayan bir havluyla kurulayın.
- Lens kabınızın ve solüsyonunuzun son kullanma tarihini kontrol edin.
- Aynanın önünde, iyi aydınlatılmış bir ortamda hazırlanın.
Kontakt Lens Nasıl Takılır?
1. Lensi Kontrol Edin
Lensi işaret parmağınızın ucuna alın ve profilden bakın. Kenarları düzgün bir kase gibi yukarı bakıyorsa lens doğru yöndedir; kenarlar dışa kıvrıksa lens terstir.
2. Göz Kapaklarınızı Açın
Diğer elinizin parmağıyla üst göz kapağınızı, lensli elinizin orta parmağıyla alt göz kapağınızı nazikçe açın. Bu, göz kırpma refleksini azaltır.
3. Lensi Yerleştirin
Aynada karşıya veya hafif yukarı bakarken lensi göz bebeğinizin üzerine değil, gözün beyaz kısmına doğru yavaşça yerleştirin. Gözünüzü kapatıp birkaç kez kırpın; lens kendiliğinden merkezlenecektir.
Kontakt Lens Nasıl Çıkarılır?
Ellerinizi yıkadıktan sonra yukarı bakın, işaret parmağınızla lensi gözün beyaz kısmına doğru kaydırın ve baş parmağınızla nazikçe tutup çıkarın. Aylık lens kullanıyorsanız lensi solüsyonla ovalayıp temiz solüsyon dolu kabına koyun; günlük lensleri ise doğrudan çöpe atın.
Yeni Başlayanların En Sık Yaptığı Hatalar
- Lensle uyumak: Hekiminiz onaylamadıkça lensle uyumayın; kornea oksijensiz kalır.
- Suyla temas: Lensleri asla musluk suyuyla yıkamayın, duşta ve havuzda kullanmayın.
- Süre aşımı: Günlük lensi ertesi gün, aylık lensi 30 günden uzun kullanmayın.
- Solüsyon tasarrufu: Lens kabındaki solüsyonu her gün yenileyin, üzerine ekleme yapmayın.
Gözünüzde uzun süren kızarıklık, ağrı veya ışık hassasiyeti olursa lensi çıkarın ve bir göz hekimine başvurun.
Sık Sorulan Sorular
Kontakt lensi ilk kez takarken ne kadar sürede alışırım?
Lens ters takılırsa ne olur?
Son güncelleme:
10 yılı aşkın süredir optisyenlik yapan Ayşe Demir, kontakt lens uyumu ve göz sağlığı konularında içerik üretmektedir.
Tüm yazılarını gör →
